Nima birinchi bo'ladi: cho'tkasi yoki ipi?

Og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilish uchun cho'tkalash va iplarni yuvish eng yaxshi ikkita narsadir va ular butun dunyoda mashhurdir. Biroq, bir paytlar o'zingizga savol berish odatiy hol emas: birinchi navbatda cho'tka yoki ip bilan yuvish kerakmi?

 

Siz bu savolga javob unchalik ahamiyatli emas deb o'ylagan bo'lishingiz mumkin, ammo og'iz bo'shlig'i gigienasi amaliyotining boshida yoki oxirida cho'tka yoki ipni yuvishni tanlash tish gigienasi va sog'lig'ingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tishlar va tish go'shtiga g'amxo'rlik qilish nafaqat yomon hidga qarshi kurashadi, balki bo'shliqlar, tish go'shti kasalliklari va tish toshlarining oldini oladi. Xo'sh, cho'tka va ipni tozalashda to'g'ri tartib nima?

 

Nima uchun ipdan foydalanish muhim?

Nima uchun bir mashg'ulot ikkinchisidan oldin kelishi kerakligini tushunishdan oldin, avval ipdan foydalanishning ahamiyatini tushunish kerak.

 

Bo'shliqlar odatda oziq-ovqat qoldiqlari qoladigan tishlarimiz orasidagi yashirin joylarda shakllanadi. Ular "interproksimal karies" deb nomlanadi va tishlarning ko'p qismi tish cho'tkasi cho'tkalari etib bo'lmaydigan tishlar orasidan boshlanadi.

 

Afsuski, ko'p odamlar har kuni ikki marta cho'tkalarini yuvishadi, lekin ipdan foydalanish haqida o'ylamaydilar. Biroq, tish iplarini ishlatish, tish gigienasiga rioya qilishda muhimroq bo'lmasa ham, xuddi cho'tka kabi muhim ahamiyatga ega.

 

Ammo tishlarni cho'tkalash orasida yoki undan keyin ip bilan yuvish kerakmi?

 

Tishlaringizni cho'tkalashdan oldin siz ipni yuvishingiz kerak.

 

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, cho'tkadan oldin ipdan foydalanish og'izdan blyashka, bakteriyalar va oziq-ovqat zarralarini olib tashlashning eng samarali usuli hisoblanadi.

 

Nega?

Tish cho'tkasi cho'tkalari bilan erishish qiyin bo'lgan qoldiqlarni - tishlar orasiga yopishib qolgan oziq-ovqat bo'laklarini olib tashlash uchun ip bilan tozalash amalga oshiriladi. Odatda bu qismlarni oddiy cho'tka yordamida olib tashlab bo'lmaydi, chunki tuklar tishlaringiz orasidagi bo'shliqlarga kira olmaydi - tuklar juda yumshoq, qisqa, ingichka, qalin yoki etarlicha mustahkam emas. Bu shuni anglatadiki, to'liq cho'tkadan so'ng tish ipi ishlatilganda qoldiqlar tozalanmaydi va tupurilmaydi.

 

Cho'tkadan oldin ip bilan yuvish tish pastasidan chiqariladigan ftorid kontsentratsiyasini oshirishi aniqlandi, bu sizning tish emalingizni mustahkamlaydi va uni chirishga chidamli qiladi.

 

Shunday qilib, ipdan foydalanish tajribangiz iloji boricha samarali, yoqimli va ta'sirli bo'lishini ta'minlash uchun kuchli va bardoshli, shuningdek dolchin ta'mi va ksilitol bilan qoplangan Humble floss kabi ipdan foydalanishdan boshlash yaxshidir. Keyinchalik, tishlarni tozalashni davom ettirishingiz mumkin, bu esa tish gigienasi tartibini o'zingiz yoqtirgan og'iz yuvish vositasi bilan tugatishingiz mumkin.

 

Ammo qanday qilib to'g'ri tishlash kerak?

Tish ipini ishlatganda, har bir tish orasida, tish go'shti ostidagi ish orqali tishlaringiz orasidagi yashirin yomon narsalarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlashingiz kerak. Ipni har bir tishning tashqi tomoniga suring, vaqt ajrating va keyin tishlaringiz toza va yangi bo'lishiga ishonch hosil qiling.

 

Olib ketish

Avval cho'tkalash yoki ipni yuvish kerakmi, oddiy javob bor: kundalik tish gigienasi amaliyotining boshida asosiy e'tiborni ipga qarating. Bu nafaqat tishlaringizdagi qoldiqlarni yo'q qiladi, balki ularni moslashuvchan cho'tka va florlangan tish pastasi bilan yaxshilab tozalashga tayyorlaydi. Bu kabi to'g'ri og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilish juda ko'p afzalliklarga ega, asosan kuniga ikki marta ip va cho'tka bilan yuvishni unutmang. Eng yaxshi natijaga erishish uchun buni ertalab va kechqurun qilish kerak.