Nozik tishlar bilan qanday kurashish mumkin

 

Ovqatlanish, ichish va cho'tkalash kabi oddiy harakatlardan tishlaringizdagi og'riqli hislardan azob chekasizmi? Agar shunday bo'lsa, hech qanday noqulaylik bo'lmasligi uchun nozik tishlaringizni qanday davolash mumkinligi haqida o'ylab ko'rgan bo'lsangiz kerak.

 

Nozik tishlar bir qator muammolar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Yaxshiyamki, tish sezgirligini kamaytirishning samarali usullari mavjud. Ushbu echimlarning ba'zilari uyda osongina ishlatilishi mumkin.

 

Nozik tishlarni bartaraf etish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu ajoyib echimlarni ko'rib chiqing:

1. Nozik tishlar uchun tayyorlangan tish pastasidan foydalaning

Tish sezgirligini davolash uchun maxsus mo'ljallangan tish pastasidan foydalanish simptomlarni engillashtirish uchun foydali bo'lishi mumkin. Ushbu tish pastalarining aksariyati emal va dentindagi mayda teshiklarni vaqtincha to'ldiradigan tarkibiy qismni o'z ichiga oladi. Bu sizning tishlaringizning sezgir nervlariga ta'sir qilish miqdorini kamaytiradi.

 

2. Faqat yumshoq tish cho'tkalaridan foydalaning

Nozik tishlarni yumshatish uchun foydalanish uchun oson maslahatlardan biri tish cho'tkasini almashtirishdir. Agar siz qattiq cho'tkali tish cho'tkasidan foydalansangiz, ahvolingizni yomonlashtirasiz. Qattiq cho'tkalar va abraziv tish pastalari emalga qattiq ta'sir qiladi, bu esa ko'proq mikroskopik teshiklarga olib keladi va natijada sezgirlikni oshiradi. Shuningdek, ular tish go'shti retsessiyasini yomonlashtirishi mumkin, bu esa dentin va sezgir nervlarning ochilishiga olib keladi. Yumshoq cho'tkali tish cho'tkasini sinab ko'ring va tishlaringiz yuzasini va tish go'shti yaxlitligini saqlab qolish uchun muloyimlik bilan cho'tkalaganingizga ishonch hosil qiling.

 

3. Kechasi og'iz qo'riqchisidan foydalaning

Ba'zida sezgir tishlar kechasi tishlarini silliqlashdan kelib chiqadi. Bunga bruksizm deyiladi. Agar bu siz uchun muammo bo'lsa, tish shifokoringiz sizning tishlaringizning qoliplarini olib, uyqu paytida kiyiladigan maxsus og'iz qo'riqchisi yasashi mumkin. Ushbu qo'riqchi bosimdan himoya qiladi va kechasi silliqlash natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tishlarning shikastlanishini oldini oladi

 

4. Tish go‘shtini tish shifokoriga ko‘rsating

Tish go'shtining kasallanishi yoki chekinishi tish sezgirligining asosiy sababi bo'lishi mumkin. Tish go'shti to'qimasi parchalanib, tish yuzasidan uzoqlashganda, tishlarning emalsiz qismlari (tish go'shti ostidagi) ochiladi. Bu nervlarni biroz himoyasiz qoldiradi va sezilarli noqulaylik tug'dirishi mumkin. Davolanishi kerak bo'lgan tish go'shti kasalligi yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun tish shifokoringizga milklaringizni tekshirib ko'ring. Sog'lom tish go'shti tishlarni himoya qiladi va tish sezgirligini oldini oladi.

 

5. Og'izni yuvish uchun tuzli suv tayyorlang

Tuz va suvdan og'iz yuvish vositasini tayyorlash tish sezgirligini tezda kamaytirishga yordam beradi. Tuzli suv og'iz bo'shlig'idagi pH darajasini muvozanatlashtiradi, bakteriya o'sishini kamaytiradigan ishqoriy muhit yaratadi. Bu jarayonda blyashka ham kamaytiradi. Ikki choy qoshiq tuzni bir stakan iliq suv bilan aralashtirish orqali tuzli suv bilan yuvish oson. Ushbu chayishni ertalab va kechasi sezgirlik yaxshilanmaguncha ishlatish kerak.

 

6. Yog'ni tortib olish: Hindiston yong'og'i yog'i bilan chayqash

Agar sizda bakteriyalarning ko'payishi natijasida sezgir tishlaringiz bo'lsa, kokos moyi yordam beradi. Suyultirilgan hindiston yong'og'i yog'ini og'zingizga surtsangiz, bu yog'ni tortish deb ataladi. Ushbu vosita ko'p yillar davomida og'iz bo'shlig'ini sog'lomlashtirish vositasi sifatida ishlatilgan. Hindiston yong'og'i yog'i og'izda bakteriyalarning ko'payishiga to'sqinlik qiladi, tishlardagi blyashka parchalaydi va tish go'shti yuzasidan mikroblar va toksinlarni olib tashlaydi. Bu sog'lom tish go'shti va tishlarga yordam beradi, bu esa o'z navbatida tish sezgirligini kamaytiradi. Bundan tashqari, vaqt o'tishi bilan tishlaringizni oqartirishi va porlashi mumkin. Buning uchun bir osh qoshiq eritilgan kokos moyi kerak bo'ladi. Bu og'iz ichida 20 soniya davomida chayqaladi va tupuradi. Ushbu bosqichni iliq suv bilan yuvib tashlang va siz sog'lom og'izga yo'ldasiz.

 

7. Sezuvchanlikni nazorat qiluvchi stomatologik laklar va qoplamalar

Nozik tishlarni bartaraf etish uchun tish shifokori tomonidan qo'llanilishi mumkin bo'lgan bir qator laklar va boshqa qoplamalar mavjud. Floridli lak tish sezgirligini kamaytirishga yordam beradi. Fluridni qo'llash tish emalidagi mayda teshiklarni to'ldiradi, bu tishlarni harorat o'zgarishiga va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalarga ta'sir qilishi mumkin. Emal va dentinni mustahkamlash uchun qo'llanilishi mumkin bo'lgan boshqa biriktiruvchi moddalar va plastik plomba qoplamalari mavjud. Dentin emal ostidagi suyak to'qimasidir. Tish shifokoringizdan tishlarning sezgirligini kamaytirish uchun qoplama variantlari haqida so'rang.

 

8. Chinnigullar bilan og'riqni engillashtiring

Chinnigullar va chinnigullar yog'i yallig'lanishga qarshi, mikroblarga qarshi va og'riq qoldiruvchidir. Bu ular yallig'lanishni, bakteriyalarning ko'payishini va og'riqni kamaytirishi mumkinligini anglatadi. Og'izda chayqaladigan ekstrakt sifatida foydalanilganda, chinnigullar tish sezgirligini engillashtiradigan uyqusiz ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Chinnigullar yog'ining analjezik xususiyatlarini apelsin efir moyi bilan aralashtirish orqali yanada yaxshilash mumkin. Ushbu efir moylari kuchli va har doim kokos yoki avakado yog'i kabi boshqa tashuvchida oz miqdorda ishlatilishi kerak.

 

9. Muammoli oziq-ovqat va ichimliklardan saqlaning

Ba'zi ovqatlar va ichimliklar sezgir tishlarni yomonlashtirishi mumkin. Nozik tishlarni kamaytirish uchun ularni minimal iste'mol qilish yoki butunlay tark etish kerak. Qahva, meva, tuzlangan bodring va gazlangan ichimliklar kabi kislotali ovqatlar va ichimliklar tish sezgirligini oshirishi mumkin. Agar ovqatlanayotganda sezgir tishlaringiz muammoga duch kelsa, siz ushbu oziq-ovqatlarni kamaytirish yoki yo'q qilish haqida o'ylashingiz mumkin. Bundan tashqari, juda issiq yoki muzlatilgan oziq-ovqat va suyuqliklardan voz kechish yaxshiroqdir, chunki ular tishlarga noqulaylik tug'dirishi mumkin.

 

10. Sarimsoqdan foydalaning

Foydalanishda kuchli nafas olib kelishi mumkin bo'lsa-da, sarimsoq og'iz bo'shlig'ini yaxshi saqlashga yordam beradigan qimmatli birikmalarni o'z ichiga oladi. Sarimsoqda ko'p miqdorda topilgan ushbu birikmalardan biri foydali allitsindir. Allitsin - antibakterial va og'riq qoldiruvchi birikma. Allitsin bakteriyalarni kamaytiradi va og'riqni engillashtiradi, bu nozik tishlar uchun ajoyib tabiiy vositadir. Sarimsoqni to'g'ralgan va to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan tishlarga surtish mumkin yoki sarimsoqning bir chinnigulini bir necha tomchi suv va yarim choy qoshiq tuz bilan birlashtirib xamir qilish mumkin. Ushbu pasta to'g'ridan-to'g'ri nozik joyga qo'llaniladi. Sarimsoq ham, xamir ham o'n daqiqa davomida tishlarga qoldirilishi kerak. Buni kuniga ikki marta kerak bo'lganda takrorlash mumkin.